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零成本去除煩人黑眼圈

黑眼圈的主要成因是因為眼部血液迴圈不暢，所以導致靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。所以，想要告別黑眼圈，增加​​眼部肌膚的血液迴圈是最重要的一個環節。這時候，按摩方法就可以幫到我們。

一、兩個按摩手法，改善黑眼圈。

1、眼週四步按摩法：

按摩起源於神奇而古老的中醫，想要通過按摩告別黑眼圈，我們除了掌握正確的按摩手法，還應該了解，哪些穴位對於改善黑眼圈有幫助。

穴位按摩，告別黑眼圈。

• 從眉頭到眉梢：攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴。
• 眼周：太陽穴、瞳子穴、睛明穴和四白穴。

在按摩的過程中，重點按壓這些穴位，可以讓你的黑眼圈按摩術事半功倍。

　2、耳部按摩提拉，提亮眼周膚色。

在護膚過程中，我們應該牢記，五官總是一體的。就好比眼角下垂，會影響面部結構，導致兩頰肌肉鬆弛，引發法令紋。所以，治理黑眼圈，也絕不應該僅僅停留在眼周按摩的範圍裏。

眼周穴位太多，按摩手法太複雜？下面就來嘗試這個耳部按摩提拉法吧。

從來沒有想過按按耳朵能夠改善黑眼圈？今天就顛覆你的想法。手法超級簡單，趕緊試試吧。平時午休或者發呆的時候，都可以記得的做喔。

二、調理飲食，遠離熊貓眼。

黑眼圈雖然不是病，但是食補也是可以起到作用的。肌膚絕對是反映你身體狀況的晴雨錶，從內而外的健康，黑眼圈又怎麼會打擾你呢？現在就來教你製作一款能夠改善黑眼圈的小食品。

原料：黑豆、雪梨。

製作方法：取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月後，就能見到明顯的效果。

功效：改善膚色、淡斑、柔滑肌膚。

三、眼部綠茶spa，舒緩眼周肌膚。

給身體做spa是一件既放鬆又美好的事情，有沒有想過給眼部肌膚也做個spa呢？其實很簡單，誰都可以DIY。

只需沏好一杯綠茶，用蒸汽熏蒸眼部肌膚即可。切忌自己操作的時候，不要追求過高的溫度，以能承受的舒適度為宜，因為眼周肌膚十分嬌嫩，過高的溫度會引起燙傷。

天生註定你有黑眼圈？

有的黑眼圈的確是天生的，可能是因為你眼周本身色素就深或是血管脆弱，這樣的情況我們自己無能為力，只能搬救兵，稍後我們會説到關於這個的特殊作戰計劃。但不幸中的萬幸是更多的黑眼圈來自後天，這讓我們看到一絲自我救贖的曙光：比如若你休息不好的時候黑眼圈就嚴重，那先請保證睡眠，而深究這種黑眼圈的成因多是因為熬夜會讓眼周血管中的血流緩慢甚至滯留，還有缺氧症狀，所以這種黑眼圈是青色的，皮膚白、薄的人就更明顯。當然，造成這種黑眼圈的原因除了糟糕的睡眠，還有很多女性常見的氣血迴圈不暢的問題。

而若是眼周總有一圈深茶色的痕跡，就是典型的色素沉積型黑眼圈，那就要檢討自己是否沒有注意眼部的防曬或者卸粧做得不夠好，讓彩粧沉積，造成黑眼圈的假像。還有一種是眼周皮膚比較松，堆積在那裏，看上去也是黑眼圈。除了這幾種常見的黑眼圈，眼袋和黑眼圈也總是不分家，甚至鼻炎、頭痛之類看似不搭界的小毛病都會産生黑眼圈，下面的作戰計劃中也會提到針對這些另類的黑眼圈我們該怎麼做？

黑眼圈快問快答：

Q: 黑眼圈會遺傳嗎？

A:先天性的黑眼圈是有可能遺傳的，最常見的是天生色素深的，還有就是眼周毛細血管脆弱，可能會發生血液滲漏堆積的，當然還有一些遺傳疾病，不過這並不常見，我們就不討論了。好消息是天生的黑眼圈現在也已經可以通過醫學美容術改善了。

Q：怎麼判斷自己是什麼類型的黑眼圈？

A：首先從顏色上，茶色的一般就是色素沉積型的，而青色的一般就跟血液迴圈有關係，而鬆弛型的仔細看是能看出一層層的皮紋堆積的。

黑眼圈通過睡眠和按摩就有明顯改善的，不管能持續多久，也説明應該是血液迴圈不暢型的；而睡得好睡不好、按摩不按摩都區別不大的通常是色素沉積型；而用手輕輕拉伸或用了緊致型眼霜後就有所改善的，那十有八九就是鬆弛型的黑眼圈了。

Q: 我發現戴美瞳的時候特別容易引起黑眼圈，該怎麼緩解呢？

A:美瞳鏡片即使再輕薄，也會讓眼睛産生應激反應，比如眼肌的緊張會讓血液迴圈更加受阻，所以戴美瞳時間越短越好，讓眼睛有放鬆的時間。

而挑鏡片還要著重考慮透氧性，透氧性好的鏡片不僅眼球舒服，眼周也會跟著受益。戴隱形的時候最好選不含香料、滲透力強的眼霜，這樣就不容易有殘餘刺激到眼睛，否則經常用手去揉，也會因為摩擦産生色素沉積型的黑眼圈。

Q：我每天都堅持用美白型眼霜，為什麼還有黑眼圈？

A:還是先要檢討是否對症的問題，單純的美白型眼霜只對色素沉積型的黑眼圈有用，但若你一邊塗著美白眼霜一邊繼續大曬特曬，繼續不好好卸除眼粧，那也是沒用的！而且一些不適合白天用的美白眼霜中可能還有光敏成分，若在沒有防曬保護的白天用反而會變得更黑！

另外有些美白成分比較有刺激性，如果塗抹的方法不對或者眼部比較敏感，都可能會讓眼周産生輕微的炎症或時刻緊張著，這些都更會造成黑眼圈。

Q: 黑眼圈會隨著年齡的增長變嚴重嗎？

A:會的！日曬、彩粧痕跡當然是在日積月累中變得越來越嚴重，而年紀的增長也易讓迴圈變得越來越慢。其實血液迴圈造成的青色黑眼圈在年輕人中比較常見，因為越年輕越不懂得愛惜自己嘛，熬夜是司空見慣，飲食也不在意，但好好地睡一覺或多關照點兒身體之後還是能減輕的。

隨著年紀增長，這種青色黑眼圈就慢慢和色素沉積型的茶色黑眼圈結合在一起，迴圈不暢又會影響黑色素的代謝，這種糾纏型的黑眼圈可以説是黑眼圈中的戰鬥機了。